Jumat, 08 November 2013

Manfaat Minum Air Putih Pada Pagi Hari

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan asupan cairan dalam jumlah yang normal atau cukup. Agar dapat bekerja optimal sesuai dengan fungsinya. Waktu terbaik untuk mencukupi kebuthan akan air putih yaitu waktu pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari???.

Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh anda. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif di karenakan banyak aktifitas yang bekerja didalam tubuh. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih bagi kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :
1  Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat     efektif     membuang dan membersihkan racun yang berada di darah anda.

2  Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
   Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari     bermanfaat    untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di     tubuh anda.

3  Penyeimbang sistem getah bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja    dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan      infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

4  Bisa mengontrol berat badan tubuh. Berat badan yang ideal merupakan   impian setiap    orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang   proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

5  Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di   sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan   berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan   nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.

6  Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di   pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus   menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.


Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit   atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat   bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air   besar tersebut.

Mohon maaf kalau ada kesalahan dalam penulisan karna kesempurnaan itu hanya milik Allah SWT dan Andra n Backbone.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar